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Green Flow é o nome do nosso projeto.

"Green" porque é este nosso lifestyle: comida de verdade, saudável e sustentável.

E "Flow" significa o estado mental no qual corpo e mente fluem em perfeita harmonia: estamos totalmente imersos, motivados, sabemos e gostamos muito do que estamos fazendo.

Esse projeto está sendo desenvolvido com a intenção de levar informação com entusiasmo e experiências positivas a todos vocês. A principal característica é que ele não é um meio para se chegar a um fim, mas possui um fim em si mesmo. Em breve novidades <3

Esperamos que aproveitem a leitura dos posts abaixo como uma prévia do que está por vir!

Sua salada mais gostosa e nutritiva

Supervalorizar ou mitificar alimentos específicos em função das suas propriedades funcionais ou nutricionais não deve ser considerado uma prática de promoção de saúde adequada.

Chá gelado de verdade!

Optar por uma bebida gelada para nos mantermos hidratados principalmente com a chegada do calor é uma ótima estratégia.

Inovando na Ceia de Natal

Com algumas dicas e um pouco de boa disposição, um Natal mais saudável pode ser feito com facilidade. O grande segredo é escolher receitas de pratos variados e coloridos que irão chamar atenção dos convidados. A maioria das pessoas

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